Tahun terakhir di bangku SMP atau SMA sering terasa jauh lebih berat dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Bukan karena pelajarannya semata, tetapi karena tekanan yang datang dari berbagai arah. Ujian akhir, nilai rapor, ekspektasi orang tua, hingga pertanyaan tentang masa depan membuat banyak siswa merasa cemas, tertekan, bahkan kelelahan secara mental. Jika kamu merasa lebih mudah panik, …
Mengelola Rasa Cemas di Tahun Terakhir SMP dan SMA